De stappen

Zo werkt het

Je hoeft niet meteen iets te kiezen. Je begint met een gesprek en beslist daarna zelf hoe ver je gaat. Wat gratis is, blijft gratis. Wat betaald is, hoor je vooraf met de prijs erbij.

Stap 1 · Gratis · 15 tot 20 minuten, telefonisch of tijdens een wandeling

Een kort gesprek

Ik luister en stel je twee vragen. Er is geen prijs en je hoeft niets te beslissen. Als er daarna iets is dat je kan helpen, zeg ik het eerlijk. Is er niets, dan laat ik het hierbij.

Plan een gesprek

Stap 2 · Gratis · ongeveer een uur, Antwerpen

Een proefwandeling

We wandelen en praten over wat er speelt. Er wordt niets verkocht. Op het einde vraag ik: ja, nee of nog niet? Bij "nog niet" spreken we een datum af waarop ik je terugschrijf.

Plan een gesprek

In dat gesprek bespreken we de proefwandeling.

Stap 3 · 60 tot 90 minuten · de prijs hoor je vooraf

De Richtingsessie

Eén sessie, individueel, zonder groep of pakket. Je gaat naar huis met één pagina: je richting voor de komende 90 dagen.

Lees meer en vraag aan →

Stap 4 · Prijs volgt

Een reeks van vier weken

Vier wandelingen in Antwerpen, wekelijks, met vijf tot acht mannen. We beginnen bij grip op je leven en prioriteiten. De eerste reeks is in voorbereiding.

Laat je naam en e-mail achter, dan hoor je het als eerste.

Ik gebruik je gegevens enkel om je te verwittigen over de eerste reeks. Meer in het privacybeleid.

Bedankt.

Ik laat het je weten zodra de eerste reeks vastligt.

Stap 5 · Op aanvraag

1-op-1

Individuele begeleiding voor wie verder wil dan een sessie. We bespreken eerst in een gesprek wat bij je past, en dan hoor je de prijs.

Plan een gesprek
Wat ik niet doe

Ik stel geen diagnoses en doe geen therapie of traumaverwerking. Ik geef geen advies over medicatie en behandel geen verslaving of acute crisis. Ik doe geen relatietherapie en bemiddel niet in je relatie: ik werk met jou, niet met jullie samen. Ik help je aan jouw gedrag en communicatie te werken.

Als het even niet gaat

Bij acuut gevaar: bel 112 of je huisarts. De Zelfmoordlijn is bereikbaar op 1813. Zoek je een psycholoog, dan helpt vindeenpsycholoog.be je verder. Ik ben een brug naar professionele hulp en niet je enige vangnet.

Opnames en privacy

Ik vraag je altijd vooraf of ik het gesprek mag opnemen, en je kan dat altijd weigeren of achteraf laten verwijderen. Opname en uitschrift verwijder ik aan het einde. Ik bewaar enkel anonieme inzichten, zoals thema's en woorden. Meer in het privacybeleid.

Voor wie niet

Dit is niet voor jou als je:

Wie zich man noemt, is welkom.

Wat ik hoor van mannen in gesprekken

Dit zijn samengestelde, geanonimiseerde uitspraken uit gesprekken met mannen. Het zijn geen klanten.

"Ik zei altijd 'goed hoor' als iemand vroeg hoe het ging."

UIT GESPREKKEN

"Ik voelde me een buitenstaander in mijn eigen leven."

UIT GESPREKKEN

"Ik wist niet wat ik echt wilde, dus deed ik maar wat."

UIT GESPREKKEN

Wil je eerst even praten?

Plan een gesprek van 15 tot 20 minuten →