Over mij
Ik ben Alfredo Morreel. Ik ben 34 en mentor voor mannen. Geen coach, geen therapeut.
Hoe ik hier kwam
Op papier zag mijn leven er goed uit. Ondertussen zat ik in een burn-out, met een depressie erbovenop. Ik zag mijn vrienden niet meer, ging amper nog buiten, at slecht en dronk te veel. Plannen maken en eerlijk naar mezelf kijken ontweek ik. Ik wist niet wat ik wilde met mijn leven. Dat het niet goed ging, zei ik voor het eerst hardop tegen een psycholoog, niet tegen mijn vrienden of familie.
Dat het niet alleen aan mij lag
Ik zocht validatie en dacht dat ik het met controle zou vinden: boeken lezen, protocollen volgen, alles optimaliseren. Dat hielp even. De harde verhalen over wat een echte man is beloofden hetzelfde: wees de baas, toon geen emoties, houd alles onder controle. Ik herkende de nood, niet het antwoord. Niemand leert ons wat we met onze pijn moeten doen, dus zo'n antwoord klinkt overtuigend, tot je merkt dat het leeg is.
Ik ging niet mee in die verhalen. Thuis leerde ik hoe je met mensen omgaat, met respect, met vrouwen, met vrienden, in een relatie, en dat paste niet bij die verhalen. Ik wilde geen man worden die anderen gebruikt om zich beter te voelen. Die keuze is waarom ik dit werk doe.
Wat me echt heeft geholpen
Eerlijke gesprekken. Vrienden die bleven en echt vroegen hoe het ging. Verantwoordelijkheid nemen voor mijn eigen gedrag. En leren dat mentale en fysieke gezondheid samenhangen: je moet voor allebei zorgen.
Wat ik mijn jongere zelf zou zeggen
Op 15: je hoeft niet door iedereen leuk gevonden te worden.
Op 24: laat je niet klein maken door mensen die minder om jou geven dan jij om hen.
Op 31: je hoeft niet alles te optimaliseren om iemand te zijn.
En altijd: jezelf zijn betekent niet dat het ten koste van anderen mag.
Hoe ik werk
Ik luister en stel vragen. Ik heb geen kant-en-klaar stappenplan. Past iets beter bij een professional, dan zeg ik dat en zoeken we samen verder. Ik werk in gesprekken en op wandelingen, en ik leer zelf ook nog. Hoe dat eruitziet, staat op Zo werkt het.
Waar ik sta
Wat ik geloof over hulp vragen, geweld en zorg staat op een eigen pagina. Lees waar ik sta →
Mijn rollen
Ik doe dit werk niet alleen. Ik werk samen met en leer van mensen en organisaties die het langer en breder doen dan ik:
Via JC Bazzz geef ik workshops over mannelijkheid en de manosphere. Die lopen niet via Noordkracht.
Buiten het werk
Als ik niet met mannen praat, game ik (meer dan ik toegeef), lees ik fictie, train ik BJJ (zodat mensen die me graag zien me kunnen wurgen) en loop ik met mijn hond.
Wil je gewoon even praten?
Boek een gesprek van 20 minuten, per telefoon of video. Gratis, en je hoeft niets te kopen. Aan het eind beslis jij of we samen verdergaan.
Boek een gesprek